Home Tags กิจกรรม

Tag: กิจกรรม

8 กิจกรรม…นำเชื้อโรคเข้าตัวโดยไม่รู้ตัว

เชื่อว่าหนุ่มๆ ทั้งหลายคงเกิดมาพร้อมกับการอยากใช้ชีวิตให้เต็มที่ บางคนชอบเดินทางท่องเที่ยว เดินป่า แคมปิ้ง บางคนชอบออกไป Road Trip ด้วยมอเตอร์ไซด์คู่ใจ หรือหลายคนออกไปเล่นกีฬาทั้ง Indoor และ Outdoor เพื่อเพิ่มความเป็นชาย แน่นอนว่ากิจกรรมต่างๆ ที่คุณออกไปสนุกอย่างเต็มที่นั้น บางครั้งก็นำพาเชื้อโรคให้เข้าสู่ร่างกายโดยที่เราก็คาดไม่ถึง มีการศึกษาพบว่า ผู้ชายมีโอกาสจะอายุสั้นกว่าผู้หญิง เนื่องจากความโลดโผนในการใช้ชีวิตนี่แหละ แน่นอนว่าความมันส์นั้นมันเกิดมาคู่สุภาพบุรุษอย่างเรา แต่คุณผู้ชายก็ไม่ควรจะมองข้ามเรื่องสุขภาพนะครับ เพราะเรื่องสุขภาพ หากเกิดปัญหาขึ้นมาแล้ว เราอาจจะต้องหยุดใช้ชีวิตสุดมันส์ไปเลยก็ได้ วันนี้ Dr.MDX จึงมี...

6 กิจกรรมเดทสร้างสุขภาพ เพิ่มความหวานให้ชีวิตคู่

ปัจจุบันนี้ใครๆ ก็หันมาดูแลสุขภาพใช่ไหมหล่ะครับ เห็นได้จากมีกิจกรรมเพื่อสุขภาพเกิดขึ้นมากมาย เช่น การวิ่งมาราทอน การทานอาหารเพื่อสุขภาพ การบำบัดความเครียด และกิจกรรมเหล่านี้ก็กำลังเป็นที่นิยมในหมู่คนรุ่นใหม่อย่างมาก หากคุณกำลังมองหากิจกรรมดีๆ สำหรับออกเดท Dr.MDX แนะนำว่า ลองกิจกรรมออกเดทเพื่อสุขภาพเหล่านี้ดูสิครับ อาจทำให้เดทของคุณโรแมนติกมากขึ้น และยังช่วยให้สุขภาพดีขึ้น และแน่นอนว่าช่วยสานสัมพันธ์รักของคุณให้ยืนยาวมากขึ้นอย่างแน่นอน 1. ออกเดทด้วยการออกกำลังกาย การออกกำลังกายเป็นเรื่องดีต่อสุขภาพที่ใครๆ ก็รู้ และแน่นอนว่ายิ่งหากได้ออกกำลังกายพร้อมกับคนที่เรารัก มันก็ยิ่งทำให้คุณและคู่รักมีความสุขขึ้นไปอีก กิจกรรมออกกำลังกายที่เหมาะมากสำหรับการออกเดท เช่น การปั่นจักรยาน ไม่ว่าจะเป็นการปั่นจักรยานในสวนสาธารณะ ชมธรรมชาติ...

6 ท่าโยคะ ยกระดับชีวิตคู่ให้หวานฉ่ำ

การบอกรักกันทุกวันนั้นเป็นเรื่องที่ดี และจะทำให้ชีวิตคู่มีโอกาสจะยืนยาว การบอกรักที่ว่า อาจไม่ใช่แต่เพียงการพูด หรือการแสดงออกเท่านั้น การหากิจกรรมดีๆ ทำร่วมกัน ก็ถือว่าเป็นการบอกรักและช่วยเสริมสร้างรากฐานให้ชีวิตคู่ยั่งยืนได้ วันนี้ Dr.MDX มีวิธีการบอกรักให้คู่ของคุณด้วยการเล่นโยคะมาฝาก ซึ่งปัจจุบันหลายคนหันมาเล่นโยคะในการดูแลร่างกายทั้งเรื่องกล้ามเนื้อ เรื่องการหายใจ หรือแม้กระทั่งการเล่นโยคะเพื่อให้จิตใจสงบและอารมณ์เย็นลง โดยการเล่นโยคะนั้นมีรูปแบบ แต่ในวันนี้ Dr.MDX อยากชวนคุณและคนที่คุณรักมาฝึกเล่น Acro Yoga หรือ อโครโยคะ หรือจะเรียกง่ายๆ ว่า โยคะคู่รักก็ว่าได้...